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1 Agosto 2022

Frutta e verdura di Agosto

DR.SSA LISA LONGO DIETISTA
Tel: 3516251464
Email: info@dietistalongolisa.it
P.IVA: 03851100275

Ti ricordi di bere? 🤔Nell’intento di “mangiare bene”, a volte sottovalutiamo l’importanza di gesti basici, come idratarsi in modo adeguato.Ma una buona idratazione non è un dettaglio! È una condizione fondamentale perché il corpo funzioni, reagisca, migliori.💧Bere regolarmente è un atto di cura quotidiana: non solo per “stare in forma”, ma per supportare tutto l’organismo - dal metabolismo all’energia mentale.Se stai cercando un modo semplice e concreto per iniziare a prenderti cura di te, seguimi! Sul mio profilo troverai altri consigli utili su alimentazione sana e perdita di peso 😊 ... Vedi altroVedi meno

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Dietista Longo Lisa

1 week ago

Fare scelte alimentari senza le giuste informazioni può portare a risultati opposti a quelli desiderati 👇🏻 Quando si tratta di salute e di benessere, affidarsi a credenze diffuse o a soluzioni drastiche può trasformarsi in un errore… inutile.Informarsi, comprendere come funziona davvero il nostro corpo e rivolgersi a professionisti competenti fa tutta la differenza!Nutrire il corpo nel modo giusto è un atto di rispetto, non deve essere una costante rinuncia! 🫶🏻 ... Vedi altroVedi meno

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Dietista Longo Lisa

2 weeks ago

Avere sempre fame non è normale! 😩Ti capita spesso di sentire lo stomaco brontolare poco dopo aver mangiato? Oppure di pensare al cibo tutto il giorno anche se hai fatto pasti regolari?Non è solo questione di forza di volontà: spesso dietro questa sensazione c’è un’alimentazione sbilanciata o abitudini che mandano in confusione il tuo corpo.Nel carosello ti spiego perché succede davvero e ti do consigli pratici per sentirti più sazio, più a lungo e senza rinunce ✨Scorri per scoprire le cause più comuni e come risolverle! 👉 ... Vedi altroVedi meno

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dietistalisalongo

✨Ti aiuto a perdere peso
🫶Ti insegno a prenderti cura del tuo corpo
🌱Il cibo è la miglior medicina
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Essere troppo severi con sé stessi non è la chia

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